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シミの原因と対策

美容対策の中でももっとも重要なポイントとなるのがシミの対策です。「シミひとつない肌」という表現が肌の美しさを示すように、シミは美容の最大の障害となっています。
シミの原因はメラニン色素です。肌に刺激がもたらされると保護するためにメラニン色素が生成されます。それがターンオーバーによって正常に除去されずに肌に沈着してしまうとシミができてしまうのです。

ですからその対策は大きく分けて2つあります。まずメラニン色素が過剰に精製されないようにすること。とくに紫外線対策は重要です。肌に刺激をもたらすような環境はできるだけ排除することがポイントとなるのです。
もうひとつはメラニン色素が沈着しないようにすること。そのためにはターンオーバーを正常な状態にしておかなければなりません。ストレスの蓄積や睡眠不足はもちろん、加齢による肌の水分不足も要注意。心身ともに健康的な状態を維持することが求められます。この2点を心がけることがシミ対策に欠かせないのです。



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